Não sabe como lidar com o Jet Lag?

[Neste momento eu estou fora de casa viajando, mas isso nao quer dizer que voce nao irà encontrar nada novo no blog. Enquanto eu nao volto – com varias coisas para contar – voce pode ir acompanhando dicas de viagem que eu vou deixar por aqui, como o post de hoje!]

Voce ja viajou de avião – ou pretende viajar – e depois ficou sofrendo com jetlag? Nem sempre é facil se adapar à horarios diferentes para dormir e acordar, e muita gente passa pelo mesmo problema – principalmente em viagens longas -! Aqui tem algumas dicas de alimentação para amenizar os efeitos sofridos e se ter uma viagem mais tranquila:

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E voce, conhece algum truque para aliviar o problema do jetlag? Ja experimentou alguma coisa que funcionou? Conta aqui para gente. :)

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